Eisenhaltige Lebensmittel: Die Top-Eisenquellen
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Eisen
Wenn Sie mit kleinen Kräutern und Gewürzen stecken Punsch oder ein Wok zu kochen hinzufügen, diese Eisen Pfanne rühren braten macht immer noch eine große Mahlzeit. (Foto von Bill Hogan/Chicago Tribune/MCT/Sipa USA
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