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4 schöne Übungen mit Pilatesring für die seitliche & schräge Bauchmuskulatur 👉🏻 gut für den Beckenboden und geeignet, um die Rectusdiastase zu schließen... | By Samoja Fitness | Facebook
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Bauchübungen mit Pilatesring im Liegen - auf Wunsch gibt es heute ein paar Übungen für den Bauch im Liegen mit dem Pilatesring. . Warm-up: Kniehebelauf... | By Samoja Fitness | Facebook
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